Új programmal várunk minden érdeklődő futót.
Csütörtökönként közös futásra invitálunk mindenkit a Sugár úti atlétikai pályára, ahol együtt futhat gyors és lassú futó.
Fussunk kisebb csapatokra osztva , segítsük egymást kizökkenteni a kényelmes komfortzónából, ezzel is erősítve magunkat és egymást.
A bemelegítő laza futás után kicsit gyorsabbra váltunk , résztávokkal, fartlek futással, természetesen alkalmazkodva mindenkinek a saját erőnlétéhez.
Találkozhatsz a többi futóval , tapasztalatot cserélhetsz.
Találkozó a Sugár úti atlétikai pályán 18:30-kor!
Frissítés egyénileg!