Szombathelyi Egészségügyi és Kulturális GESZ Szombathely és Járása Egészségfejlesztési Iroda jóvoltából az AGORA Szombathelyi Kulturális Központ közreműködésével TÉRÍTÉSMENTES
„Jóga, Pilates - Mozgással a testi-lelki egyensúlyért!” címmel egészségdélutánt hirdet!

A programra előzetes regisztráció szükséges telefonon 94/319-820-as számon!
Bővebb infó: efi.szombathely.hu weboldalon, vagy az Egészségfejlesztési Iroda Szombathely és Járása facebook oldalán
2019. június 29. 14:00-18:00
Helyszín : Paragvári Utcai Általános Iskola tornatermei
9700, Szombathely Paragvári u. 2.(bejárat a Liszt Ferenc u. felöl - hátsó bejárat!)

Program:
14:00 Megnyitó (Tornacsarnok)
Dr. Puskás Tivadar Szombathely Megyei Jogú Város polgármestere
Műsor: EnergyDance Team táncbemutató
Tornacsarnok:
14:45-15:30 Tradicionális Hatha Jóga Oktató: Gyécsek Linda jógaoktató, jóga és Ayurvéda terapeuta
15:45-16:30 Vinyasa Flow Jóga Oktató:Békés Gabriella Jóga, Pilates , Aviva módszer oktató
16:45-17:30 3D jóga Oktató: Martinek Eszter jógaoktató, egészségfejlesztő terapeuta
17:30-18:00 Közös relaxáció Gyécsek Linda jógaoktató, jóga és Ayurvéda terapeuta vezetésével
18:00 Programnap zárása

Kis tornaterem:
14:45-15:30 Etka jóga (erőgyűjtő módszer) Oktató: Kovácsné Károlyi Zelli Etka Jóga erőgyűjtő módszer oktató
15:45-16:05 Gyerekjóga 1 (Rainbow Kids) Oktató : Varga Mónika gerincjóga, Rainbow Kids gyermekjóga oktató
16:10-16:30 Gyerekjóga 2 (Rainbow Kids) Oktató : Varga Mónika gerincjóga, Rainbow Kids gyermekjóga oktató
16:45-17:30 Kismama jóga (szülésfelkészítő gyakorlatokkal) Oktató: Békés Gabriella Jóga, Pilates ,Aviva módszer oktató

Tükrös terem:
14:45-15:30 Talaj pilates 1 Oktató : Boda Judit okleveles MK pilates oktató
15:45-16:30 Talaj pilates 2 Oktató : Boda Judit okleveles MK pilates oktató
16:45-17:30 Talaj pilates 3 Oktató : Boda Judit okleveles MK pilates oktató

Kísérő programok a rendezvény ideje alatt folyamatosan:
I.Kreatív gyermek foglalkoztató, játszószőnyeg (2 éves kortól)
AGORA Szombathelyi Kulturális Központ jóvoltából
II.Egészségtanácsadás az EFI munkatársai jóvoltából: családi ízes játékok az egészséges táplálkozás jegyében, dohányzás- alkohol-prevenció, lelki egészség témában tanácsadás.