Szombathely és Járása Egészségfejlesztési Iroda 8 alkalmas Jóga kurzust hirdet Szombathely és Járása aktív korú (20-60 év) lakossága részére!

Célunk az erő és a hajlékonyság fejlesztése, a megrövidült izmok nyújtása, a gyenge izmok erősítése, a gerinc karbantartása, ezáltal egy funkcionálisan egészséges test elérése. A dinamikus jóga gyakorlatai tökéletesen alkalmasak a gerinc edzésére, tornájára, a rossz tartásból, ülőmunkából adódó hát- és derékproblémák megszüntetésére. Az óra igazi kihívást jelent fizikai értelemben, mentálisan viszont tökéletesen ellazít, relaxál. Szinte újjászületve távozik a vendég.

A kurzust vezeti: Martinek Eszter Jóga oktató

Kurzus időpontjai: január 17 – március 7-ig csütörtökönként 17:30-tól

Kurzus helyszíne: 9700 Szombathely, Nádasdy F. u. 4.